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Ah não, é cistite!

Vontade de fazer xixi o tempo todo, dor na lombar, ardência na hora de urinar. Quem já teve, sabe muito bem como tudo isso é sofrido.

A cistite pode ocorrer por vários fatores, mas o principal e mais comum deles é pela infecção da Escherechia coli. A bactéria vive naturalmente em nosso intestino, mas quando invade o trato urinário acaba causando problemas. 

Apesar de muito incômoda, geralmente a doença é fácil de ser curada quando a pessoa faz o tratamento correto. Em todo o caso, vale aquela velha fórmula: prevenir é melhor do que remediar.

Veja algumas dicas:

• Higiene é a base de tudo. Lavar as partes íntimas e trocar a lingerie todo o santo dia é regra, nem precisa falar, né?
  
• Use preferencialmente sabonetes neutros. Cosméticos ou produtos muito fortes podem alterar o pH da região, uma defesa natural do nosso organismo. No dia-a-dia, evite usar calcinhas de tecidos sintéticos que não deixam a área respirar. Prefira as de algodão.
  
• É aconselhável sempre urinar após uma relação sexual, isso ajuda a expelir as bactérias que foram parar nos ductos urinários. Fazer a higiene do local também é recomendável. 
  
• O papel higiênico deve ser usado de frente para trás, isto é, da vagina em direção ao ânus. O hábito de se limpar errado após as evacuações é um grande agente de contaminação.
  
• Evite ficar segurando o xixi durante muito tempo, um hábito que muitas de nós temos e nem percebemos. Segurar a urina ajuda na proliferação de microorganismos.
  
• Beba bastante o líquido ao longo do dia. Isso ajuda a “lavar” a bexiga e a uretra.
  
• Nada de ficar com roupa ou biquini molhado durante muitas horas, a umidade é um prato cheio para o desenvolvimento de microorganismos, principalmente fungos.
  
• Calcinhas ou calças muito apertadas também não são uma boa pedida. Ao passar o dia todo com uma roupita assim, você retém calor e sua muito na região.
  

Mesmo assim o problema apareceu?

Nem pense em ir até a farmácia e se medicar por conta própria. É preciso consultar um médico e fazer um exame de urina. Através dele, se descobre qual microorganismo está causando a infecção para acertar na escolha do antibiótico.

Usar medicamentos errados ou não fazer o tratamento recomendado pelo médico até o final podem gerar problemões no futuro. As bactérias podem se tornar resistentes, a infecção recorrente ou ainda evoluir para as partes mais altas do sistema urinário, como os rins. Não descuide!